好きな香り（アロマ）のお風呂でリラックス
ハーブやエッセンシャルオイルをお風呂に入れることによって、
お湯の中に薬用成分が溶け込み、
温熱効果、保湿効果、消炎、美肌効果、アロマテラピー効果
が得られます。
使い方:お好みのキャリアオイル4mlにエッセンシャルオイル６滴〜8滴を滴下したものをお風呂に入れてね。
キャリアオイルの説明はこちらをCLICK
＊エッセンシャルオイルは油なのでお湯には溶けません。使うときにははちみつや生クリーム、自然塩、キャリアオイルなどで希釈してから使います。（これを離散剤と呼びます）
お風呂におすすめのエッセンシャルオイル
オレンジスィート 最近元気が足りない。
エネルギーが不足してるストレスによる胃の不調
不安から来る不眠症ラベンダー なんだかイライラする
高ぶって眠れない日焼けした肌のほてり
ストレスから来る不眠ゼラニウム 不安で鬱な感じ
心のバランスをとりたい生理前のイライラ
ホルモンのバランス
むくみローズマリー 集中力を高めたい朝のお風呂に 記憶力を高める
集中力アップ
収斂作用イランイラン 女っぽい気分の時に
ムードを高めたい時にホルモンのバランスをとりセクシーにしてくれる クラリーセージ 月経前の憂鬱、産後のうつな気分の時に 月経痛の改善
むくんだ肌ジュニパー 何かにトライする時、前向きにしてくれる 胃腸の不調時、体内の毒素をだしてくれる ティートゥリー 体調不良による心の疲れ 抗ウイルス、抗菌、免疫力向上作用
風邪や体調不良の時にパチュリ やる気がでない、無気力な時に デオドラント作用
収斂作用ベルガモット リラックス＆リフレッシュ どちらにもおすすめ にきび、湿疹
胃腸の不調ローズウッド 気分が滅入ってる時
問題を抱えている時頭痛、デオドラント作用
カサカサ肌★おすすめの精油を購入する時は精油の名前をクリックしてね。★
貴方にあったエッセンシャルオイルを集めて、気分によって選ぶと楽しいですよ。
☆エッセンシャルオイルだけでもアロマバスは楽しめますが、
お風呂好きな方は、更に離散剤に凝ってみると違う世界が広がります。更にアロマバスを楽しみたい人のためのおすすめ離散剤
離散剤 使い方 どんな感じ？ キャリアオイル キャリアオイル4mlにエッセンシャルオイル６滴〜8滴を滴下 肌にしっとりとなじみ、あれた肌がすべすべに！ アルシラン あらかじめアルシランの中にエッセンシャルオイルを（最大でも20%まで）混ぜ入れて水を少しずつ入れるときれいに混ざります。また、シャンプーの基材として使われる方もいるみたいです。
アルシラン20滴：エッセンシャルオイル5滴
アルシランはゼフィールがおすすめする、お風呂に最適のエッセンシャルオイルと水を混ぜるための乳化剤です。
内容は鹸化された飽和不飽和脂肪酸・ベジタブルオイル・ビタミンC,Eなど100%植物性天然成分でできています。オイルの粒がお風呂のお湯と綺麗に混ざる感覚は感動もの。エッセンシャルオイルだけで使うときよりも香り立ちもよくてまろやかな感じ。
生クリーム 生クリーム３０ｍｌ：エッセンシャルオイル３滴 キャリアオイルよりも肌にマイルドななじみかたで、しっとりする感じ。 蜂蜜 蜂蜜３０ｍｌ：エッセンシャルオイル３滴 肌に栄養を与えてくれて、リラックス効果も！蜂蜜は傷や火傷にも効果があるようなのでラベンダーを使うと、日焼け後のアロマバスとしてどうでしょう？ 自然塩 自然塩２００ｇ：エッセンシャルオイル２５滴〜３０滴（一回の使用量は４０ｇから５０ｇ、洗濯用洗剤のスプーン一杯程度です） 天然塩を入れたお風呂は、発汗作用により新陳代謝を図り老化を防ぐと言われています。冷え症、婦人病、神経痛や肩こりやリューマチの予防、美肌にも効果が期待できそうです。
