シングルでも美味しいハーブティー
ブレンド無しで、単品のハーブだけで入れるシングルティーでも、美味しいハーブティー達です。
入れ方は下記を参考に。
| ハーブティー | 特徴 | 関連リンク |
| ●エルダーフラワーティー CLICK | 「インフルエンザの特効薬」と言われ、ヨーロッパの民間療法に用いられてきたお茶は、美白効果も期待出来る。マスカットのような甘い香りが辛い症状をやわらげてくれる。 | ● スキンケアに使えるビューティーハーブ ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● カモミールティー CLICK | 今では日本でも完全に市民権を得た感じのカモミールは、りんごのような甘い香り。 美容と健康のために常備したい人気ナンバーワンのお茶。 |
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| ● ジャスミンティー CLICK | ローズと並んでゴージャスな香りのジャスミンティーは、気分をリラックスさせてくれる上に、やる気も出させてくれる。ホルモンのバランスをとってくれるお茶だから、若さを保つ為に飲みたい。 | ● ブレンドにおすすめのハマる香りのハーブティー |
| ● タイムティー | 抗菌作用が最も強いハーブの一つ。風邪や喉の痛み。口内炎やアレルギーに効果を発揮するこのお茶は、常備しておきたいハーブでもある。 | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● たんぽぽコーヒー CLICK | 「おねしょのハーブ」といわれるくらい利尿作用に優れ、血液を綺麗にしてくれます。きなこのような優しい香りにハマるファンも多い。 | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● チコリコーヒー | タンポポと並んで、コーヒーの代用に使われてきたお茶。利尿作用、消化作用に優れた力を発揮します。 | |
● ハイビスカスティー CLICK |
ビタミンCの補給に利用したい。さわやかな酸味が疲労回復してくれるルビー色の綺麗なハーブティー | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● フェンネル | 食べ過ぎや便秘に頼もしい味方。ちょっぴりスパイシーな香りは、ダイエット効果も期待大。 | ● ブレンドにおすすめのハマる香りのハーブティー |
● ミントティー CLICK |
日本人に一番馴染みのあるさわやかな香りのハーブティー。 胃腸の不良に効果を発揮してくれ、息もさわやか。 |
● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● レモングラスティー | 消化を助けてくれるお茶だから、食前や食後におすすめ レモンのさわやかな香りが気分をリフレッシュしてくれる。 酸味はありません。 |
● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● レモンバーベナティー | フランスのカフェではメジャーなこのお茶は、ほのかな酸味とレモンの香りが神経をリラックスさせてくれる。その鎮静効果は、夕食後から就寝時間までに飲むのに、最適とされています。 | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● レモンバームティー | レモンのような甘い香りは、リラックスする時に飲みたい。酸味がない甘い香りは、他のお茶とのブレンドにも最適だし、消化も助けてくれる。 | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
| ● ローズヒップティー CLICK | レモンの20倍のビタミンCを含有するため、「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるこのお茶は、便秘や生理不順、美容効果に優れている常備したいお茶。 | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
● ワイルドストロベリーティー |
ハーブティーの中でも癖がなく、飲みやすいのが特徴。カルシウム、リン、鉄分が豊富なこのお茶は、水太りによる肥満の解消にもおすすめ。 | ● ヘルシーライフのためにおすすめハーブティー |
ハーブティーの入れ方
1 ティーポットにハーブを入れる。
●ティーカップ、ティーポットは温めておく
●ティーカップ一杯分に(150CC〜180CC)対してティースプーン山盛り一杯が基準(指でつまむならひとつまみが基準です。)
●ブレンドする場合は全て合わせてティースプーン一杯分が基準
●スパイスや実などの堅いハーブは潰しておく
(エキスを出しやすくする為)2 ティーポットに熱湯を注ぐ
3、3〜5分蒸らす
●香りの有効成分を逃がさないように必ず蓋をする●根や実など、多少堅いものは抽出時間を長めにする4 ティーポットを水平に軽くまわして、茶こしを使ってお茶を静かに注ぐ
5 好みで蜂蜜などを入れ甘みを付ける(ステビアを一緒にブレンドするとローカロリーで、自然の甘みが出ます。)