アロマでスキンケア

ローズ、は普段使いには、ちょっともったいない
とても高価なエッセンシャルオイル。
でも、こうすれば、ローズの石鹸が手軽に出来ます。

(*但し石けんにした時の色はドライハーブはラベンダーが一番鮮やかです)

アロマテラピーで作る化粧品は、作り方もとってもシンプルで、しかも経済的。確かにエッセンシャルオイルは安いものじゃないけど、ローションを１本作るのにも２０滴ほどで１ヶ月くらい持ちます。自分で作るから何が入っているかはっきりしていて安心だし、長い目で見たら、決して高い物でもないんです。

*まずはスキンケアにおすすめのエッセンシャルオイルを購入しましょう。

★恋香房おすすめのスキンケア向けの香り
（自分にあった症状と香りで選んで下さい。）

おすすめエッセンシャルオイル	どんな香り？	美容の効果
ローズウッド	ローズに似たウッディー系の香りは密かな人気。	細胞を刺激し、肌の水分を整える働きがあります。老化した肌、しわ、乾燥肌、敏感肌、炎症を起こしている肌などに潤いを与え、キメ細やかな肌を取り戻してくれるでしょう。
ラベンダー	ちょっとウッディーでフローラル系のくっき｢閧ﾆした香り	新しい細胞の成長促進&皮脂の分泌のバランスをとる効果があります。にきびや湿疹にも効果あり。香りが嫌いでなけれな、どんな肌質にも合いやすいおすすめの香り。鎮静＆リラックス効果　日焼けしたにも肌にも優しい但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）
ローズ	香りの女王様ローズは、一滴の精油を摂るのに、お花が40本必要な位高価で、ゴージャス。	もちろん、効果の程も女王様級で、どんな肌質にも合います。特に、老化した肌や乾燥した肌、敏感肌に効果を発揮してくれます。但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）
カモミール	TVでも紹介されたので、最近はメジャーになったりんごのような甘い香りです。	これもやや高価なお値段かも。「アズレン」という成分が荒れたお肌を整え、赤ちゃんやお年寄りにも使えます。但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）にきび、肌あれ、湿疹、おでき、アレルギー肌や敏感肌、乾燥して痒い肌などに効果を発揮してくれます。
イランイラン	ジャスミンに似た香りは、甘くセクシーな誘惑の香り。	その香りのセクシーさのように、ホルモンのバランスをとる作用があるので、色っぽくなれるかも。皮脂の分泌のバランスをよくするので、脂性肌にも乾燥肌にも使える。また、頭皮に対して強壮、刺激の両作用があって、ヘアの成長にも効果あり。
ネロリ	優雅で優しい柑橘系の香りは、ローズと並ぶくらいのゴージャスなエッセンシャルオイル。	皮膚細胞を成長促進する特性があり、肌の弾力性を改善してくれる。乾燥肌、敏感肌、成熟した肌にさらに効果あり。
パチュリー	甘く、ゴムや木の香りをイメージさせるエキゾチックな香り	肌荒れなどに効果があり、炎症を引かせてくれます。解毒消毒作用あるので、切り傷、にきび、湿疹などにも効果があります。
ベンゾイン（安息香）	子供の頃、風邪ひいた時に飲んだシロップ剤の甘い香りを連想させます。	実際の風邪シロップにも配合されているから、風邪にもおおすめの懐かしいバニラのような甘い香り。炎症を起こしていたり、湿疹や肌のかゆみなども抑えてくれます。ひび割れなどの乾燥した肌も助けてくれる。
スィートオレンジ	ご存知みんなが知っている柑橘系のフレッシュな香りは元気をくれる。	乾燥肌、しわ、皮膚炎の改善に有効。但し、柑橘系のオイルは、光感作用というシミやしわの原因になるので、付けたあと4時間は日光に当たらないようにして下さいね。
サンダルウッド	別名｢白檀」の名で知られている、お香を思わせる厳かでそしてセクシーな香り。	どのタイプの肌にもあう、お肌のバランスを整える精油ですが、特に乾燥肌、老化してカサついた肌に効果的です。硬くなった皮膚を柔らかくするのにも効果的で、かゆみや炎症にも力を発揮します。にきびやおできにも効果あり。
ベルガモット	紅茶のアールグレイで知られる。シトラス系独特のさわやかで甘酸っぱい香りはファンが多い	消毒、殺菌、治癒作用があり脂性肌におすすめ。にきび、湿疹、頭皮の脂っぽさにもおすすめ。肌の消毒と引き締めに効果的但し、柑橘系のオイルは、光感作用というシミやしわの原因になるので、付けたあと4時間は日光に当たらないようにして下さいね。
サイプレス	ウッディーでスパイシーなすっきりとした香り。甘い香りが苦手な人におすすめ	体液のバランスを整えたり疲れた肌を和らげたりします。汗をかきやすい脂性肌に効果的。疲れた肌をみずみずしくはりのある肌にしてくれます。但し、妊娠中の使用は避けてください（生理を促す効果があるため）
ジャスミン	甘く、エキゾチックでセクシーな香り	ローズと並ぶくらいゴージャスな香りだから、その効果もやっぱりゴージャス。乾燥肌、敏感肌を鎮静させる効果があり、あらゆるタイプの肌に効き目あり。
ローズマリー	刺激的で爽快感のあるカンファのような染みとおる香り	70歳を超えて求婚されたハンガリー王妃が、このハーブの入った化粧水を使っていた事から、若返りのハーブとして知られており、その美容効果は有名です。収斂効果があるので、たるんだ肌を引き締め、むくみなどにも効果的。フケ抑制など、ヘアケアにも効果的。

手作りパック

アロマテラピーで作るパックは、経済的で、しかも効果的。
私はお酒が好きで、週末はよく遅くまで飲みます。
当然翌日の肌は乾燥もしているしボロボロと言う感じ、、、
そんなときは３日ほど続けてパックをします。
一日目はヨーグルトパック。２日目以降はモンモリオナイトという
アロマテラピーでよく使われる粘土のような鉱物を使ったパックをします。
３日目にはくすんだ肌も元通り、いいえ、元以上に白く、すべすべ。
嬉しくなって、もう、お肌のお手入れは、手抜きしない！と、誓ったりしちゃいます。
毎日のスキンケアに加えて、週に２，３回、パックで疲れた肌をいたわってあげましょう。
高いパック剤は必要ありません。とにかく簡単で安上がりだから、自分でその効果を試してみて！

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TVで紹介されたボロボロの枯葉角質をしっとり甦らせるローズマリーパック

■材料（３日分）
・ミネラルウォーター…１５０ｃｃ
・コットン…３０枚
・粉ゼラチン…小さじ１
・乾燥ローズマリー…５ｇ
■作り方
①鍋に水１５０ｃｃとローズマリー５ｇを一緒に入れ、弱火で５分間煮立たせます。

②煮立ったら、茶漉しなどでローズマリーエキスを抽出。
（最初からお茶パックにドライハーブを入れると、この過程が省けます。）
そのエキスが温かいうちに、ゼラチンを加え、よく溶かします。ゼラチンはご存知の通り天然のコラーゲン。保湿性抜群なのでローズマリーの効果を膜をつくって高めてくれます。

③ゼラチンが溶けたところで、エキスをコットンにかけましょう。まんべんなく行き渡るようにし、コットンによく染みこませます。

④最後に冷蔵庫で１時間～１時間半ほど冷やせば出来上がり。保湿効果抜群！ローズマリーパックの完成です！

パックをするタイミング！は、毛穴が開いているお風呂上がりが一番効果的。軽く化粧水で肌を整えてからパックしてください。時間は１０分～１５分。乾燥が気になる人は長めに置いてください。パックが、ほてったお肌を冷やしながら、ゆっくり保湿していきます。

パックの後はぬるま湯で軽く洗い流しましょう。そしてローズマリーの成分を閉じこめるために化粧水でカバー。さらに保湿力が高まります。

残ったパックは密封容器に入れて冷蔵庫で保存して必ず３日以内に使いきるようにして下さい。

・パックをする前には、二の腕の内側などの部分に当てパッチテストを必ずして下さい。
・もし肌に異常を感じた場合は使用を止め皮膚科医に相談してください。

ローズマリーパックは試したいけど、面倒なのは嫌だなーという人は、
ローズマリーウォーターを、②の手順で使ってもいいし、化粧水代わりに日常的に使うのもおすすめです。
なんといってもローズマリーは70歳を越えて求婚されたハンガリー王妃御用達の香り。
この香りを使えば、年下の彼にプロポーズされるかも？

パックの種類	肌質、特徴	材料	手順
ヨーグルトパック	全ての肌に合うようですが、特に乾燥した肌をしっとりさせるのにおすすめ）	プレーンヨーグルト大さじ１エッセンシャルオイル　１滴（上記の表を参考に）	１　材料をよく混ぜ合わせ、洗顔後の清潔な肌に均等に塗る。２　１０分ほど置いて洗い流す。３　パックの後は、化粧水や乳液でお肌を整えて。＊お風呂の中でやると、流れ落ちるのでおすすめしません。
クレイパック	クレンジング効果があり、毛穴がひきしまります。	モンモリオナイト　大さじ１エッセンシャルオイル　１滴（上記の表をを参考に）ローズウォーター	＊パックの仕方はヨーグルトパックを参考にしてください。
キャリアオイル入りクレイパック	クレイパックよりもさらに栄養価の高いパックです。	１週間分位(蓋をして冷蔵庫で保存できます) モンモリオナイト　大さじ　２エッセンシャルオイル　１滴（上記の表をを参考に) ホホバオイル　小さじ　半分ローズウォーター大さじ２	容器に下記の順番で材料を加え絶対にかき混ぜない事。＊かき混ぜないのがだまにならないコツです。 1ホホバオイル小さじ半分 2エッセンシャルオイル2滴 3モンモリオナイト大さじ2 4芳香蒸留水大さじ２＊１０分ほどおいて洗い流す

髪のキューティクルを保護し、つやを保つ	イランイラン・ゼラニウム
頭皮の皮脂の分泌を調整してフケを予防し、毛髪の成長を促す	ローズマリーシネオール
毛根を刺激して毛髪の成長を促し、太いしっかりした髪にする	パルマローザ

オイリーヘア	シダー、ラベンダー、レモン、サイプレス、ゼラニウム、ニアウリ、ベルガモット、マンダリン
ドライヘア	イランイラン、ローズゼラニウム、ラベンダー、ティートリー、ローズウッド、サンダルウッド

抜け毛を防止して発毛を促す	洗面器１リットルのお湯にイランイラン１滴ローズマリーシネオール１滴
つやのあるしなやかな髪にするために	洗面器１リットルのお湯にイランイラン１滴ゼラニウム１滴
パーマ、ヘアダイなどで痛んだ髪に	洗面器１リットルのお湯にイランイラン１滴シダーウッド１滴ジュニパーブランチ１滴

ラベンダー	肌を引き締め、ハリが蘇る
カモミール	保湿成分が多く、過敏症の肌にも優しい
ローズマリー	乾燥肌に潤いを与えてくれる